Backgemüse

Lebensmittel

Gemüse (wählen Sie bevorzugt):
- Orchidee, eine.
- Karotte, zwei.
- Paprika, zwei.
- Möwe, eine.
- Zwiebeln, eine.
- Tomate Suppen: 10

Würzung:
- Olivenöl, 3 EL.
- Salz, passend.
- Schwarzer Pfeffer, passend.
- Knoblauchpulver. 1 EL helle Sojasauce.
- Trockene Vanille, passend.

Schritte in der Praxis

Zubereitung von Gemüse:
   - Alle Gemüse in ähnlichen Größen geschnitten.
   - Der Brokkoli.
   - Karottenschneider.
   - Süßer Pfeffer in Stücke schneiden.
   - Kratzer.
   - Zwiebeln schneiden.

abschmecken:
   - Gemüse in großen Schalen.
   - Olivenöl
   - Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Vanille.
   - Smash it. Zertrümmere das Gemüse. Öl

3. Backen:
   - Der Ofen erwärmt 200°C.
   - Gemüsepfanne.
   - 25-30 Minuten.
   - Eine Runde in der Mitte.
   - Brennen bis zum Rand.

Kochzeit: 40 Minuten

Praxistipps

Gemüse muss gleichmäßig sein.
- Überlappen Sie sich nicht, oder es dämpfent, nicht röstet.
Olivenöl ist gut für Gemüse.
- Batch nach hart: hart zuerst.
- Es ist das Beste am Rande.
- Aber Parmesan.
- Es ist gesund und lecker.