Extrem günstig essen

1. Selbsthilfe: 50-70 Prozent Kostenreduzierung
2. Saisonale Lebensmittel: billig und frisch
3. Chargenproduktion: Zeitsparend
4. Null Abfall: Bester Gebrauch von Gütern
5. Einfaches Kochen: je einfacher, desto billiger
6. Hauptnahrungsmittel: das billigste Reismehl
7. Eier dominieren: das billigste Protein
8. Tofu-Ersatz: billiger als Fleisch
Kälteeinsparung: Abfallreduzierung
10. Gesundheit zuerst: begrenzte Einsparungen

Maximales Budget (3-5 Yuan (etwa 0,36-0,6 Euro)/Tag):
- Hauptnahrung + Eier + billiges Gemüse
- Sie sind voll. Kurzfristig.
- Es ist langfristig.

Schweres Budget (7-10 Yuan (etwa 0,84-1,2 Euro)/Tag):
- Hauptnahrung + Eier + Tofu + Gemüse
- Grundnahrung, langfristig
Die Studentenparty funktioniert.

Komfortables Budget (15-20 Yuan (etwa 1,8-2,4 Euro) / Tag):
- Hauptnahrung + Eiermilch + Gemüseobst
- Ernährungsbilanz
- Das empfohlene Schema.

Qualitätsbudget (20-30 Yuan (etwa 2,4-3,6 Euro)/Tag):
- Es gibt viel zu essen.
- Umfassende Ernährung
- Manchmal.

Denken Sie daran:

Kochen ist ein Leben lang Reichtum.
2. Geld sparen ist kein Selbstzweck.
3. Schwierigkeiten sind vorübergehend und werden sich verbessern.
4. Gesundheit an erster Stelle, Lebensmittel können nicht gerettet werden
5. Den Kochprozess genießen
6. Man muss gut essen.

Es geht nicht darum, die Lebensqualität zu reduzieren.
Es ist das Mindeste, was ich tun kann.